|
Итоги 6 дня☕
3 К шагов✅
Часовая кардио-тренировка✅
Дефицит калорий (за день вышло 535-600 кк)✅
Завтра взвешивание и результаты за неделю❤
|
535 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 40.91g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Тёма Творог, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Котлеты Морковные, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Морковь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|