Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2014
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 175.42g | Carbs: 26.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Свитлогорье Творог «Столовый» 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Кока-Кола Кола Лайт, Зеленый Чай, Сваля Творог Обезжиренный, Верес Хренодер, Valio Творожный Сыр 2%, Лук, Меридиан Молодые Осьминоги. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|