|
Восстановила питание после разгрузочных дней, но уже как третий день проблемы с аппетитом, его попусту нет, закидываюсь едой и целый день пустую, видимо мес-е сказываются на общем состоянии организма 😩 ну и отвесы соответственно есть из-за питания на 1к
|
76.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 74.67g | Carbs: 285.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Простоквашино Сырок с Клубникой. Lunch: 13.04.2021 фирменная картошка в фольге со специями. Dinner: 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль", 7 Days Cake Bar, 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль", 7 Days Рулет с Кремом Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|