Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3507 kcal
|
Fat: 138.54g | Prot: 295.30g | Carbs: 274.76g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Перекресток Авокадо . Lunch: Жокей Кофе 3 в 1, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная, Жокей Кофе 3 в 1, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|