Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 91.45g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Carambas Начос, Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Магнит Банан. Lunch: Каждый День Курага , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каждый День Курага , Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Любятово Галеты Классические, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: АО Тандер Яблоко, Клубника, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Каждый День Курага , Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|