Nastya_Dr's Journal, 15 May 21

ПП мороженое

303 кКал

Творог ~ 100 г
Греческий йогурт Teos ~ 30 г
Банан
Киви

Творог смешиваем с йогуртом. Добавляем банан. Смешиваем в блендере. Добавляем кусочки киви и в морозилку.
Выглядет не оч аппетитно, но это очень вкусное ПП мороженое 🍧

---

1520 kcal

Fat: 41.30g | Prot: 67.59g | Carbs: 231.01g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Руккола, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Haas Горчица Кубанская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чернослив, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...

2143 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...