Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 132.33g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Bontà di Parma Confettura Extra di Mele Italiane, Calleris Semi di Sesamo, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Braciola di Maiale, Torta allo Yogurt, Costolette di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale Fresca, Pollo Arrosto, Carne di Manzo. Dinner: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas. Snacks/Other: Granarolo Ricotta Light. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
dodo.signorelli's Weight History
|