bignanu's Journal, 14 May 21

Carga pos entreno !!

View Diet Calendar, 14 May 2021:
995 kcal Fat: 43.79g | Prot: 79.25g | Carbs: 68.70g.   Breakfast: Avena, Finlandia Cheddar, Huevo, Paladini Jamón Cocido. more...
2620 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
me contas qué es? 
14 May 21 by member: romi_chespirita
que es  
14 May 21 by member: andresoria85
tortilla de avena? 
15 May 21 by member: matdelc
tortilla de avena sin endulzar jamon y chedar? 
16 May 21 by member: jere_miax
Claro tortilla de huevo (5 ) avena (100gr ) lo condimento con orégano , provenzal , sal Con todo eso revuelto hago una tortilla (como tortilla de papa pero de avena ) Luego la uso como panes y le pongo jamón y queso cheddar !!  
17 May 21 by member: bignanu
esta piola nunca lo hice salado 
19 May 21 by member: matdelc
Muy bueno  
19 May 21 by member: jere_miax

     
 

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