Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2014
|
73.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 289.24g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|