Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 119.10g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), 4Life Финские Овсяные Отруби, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Куриная Грудка, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|