|
bardzo się boje wejść na wagę. minął miesiąc ćwiczeń i diety, a ja boje się, że jak wejdę na wagę to stracę motywację
|
599 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 27.12g | Carbs: 94.94g.
Lunch: Jajko Sadzone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki na Parze. more...
|
|
 Comments
Jak już zajrzałam na Twój profil to odpowiem coś😅 Pamiętaj kochana, że waga nie odzwierciedla tego, czy schudłaś czy nie. Nie sugeruj się wagą, bo możesz stracić na wadze tylko 5 kg a diametralnie zmienić tym sylwetkę - zamieniając tkankę tłuszczową w mięśniową(mięśnie też ważą). Waga może stać w miejscu, ale najważniejsze, że Ty sama widzisz różnicę w lustrze i że obwody lecą w dół. To się naprawdę liczy, nie waga. Nie przejmuj się i powodzenia! 💖
30 Mar 22 by member: oliboe57
|
Dzięki 😘😌 to bylo dawno temu 😁 teraz mam trenera i dietetyka. W listopadzie 2021 wazylam 82kg... Ale podeszlam do tego profesjonalnie i obecnie 68kg. Cwicze 6x w tygodniu i czuje sie bardzo dobrze ❤️
03 Apr 22 by member: dianczen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianczen's Weight History
|