Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 103.37g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Гречневая Каша, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Салат Овощной, Рыбный Суп, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Dinner: Варенье из Смородины, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Фундук Фундук, Exponenta High-Pro, Омлет с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|