Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lemoniadkaa
Journal
11 May 21
lemoniadkaa's Journal, 11 May 21
lemoniadkaa's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
żal post.... nie wiem co się dzieje , co robię nie tak. zamierzam zacząć się wiecej ruszać i ćwiczyć... zacząć od siłowych czy cardio ?
99 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.4 kg a Week
4 Supporters
Support
Comments
cardio: spacery, rower, pływanie i Nordic walking siłka: jak trochę kondycję złapiesz najważniejsze nie poddawać się 😉👍
11 May 21 by member:
gaweł_po_40
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lemoniadkaa's Weight History
View Complete History