|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 77.21g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, De Cecco Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Шампиньоны. Lunch: Окей Шашлык Куриный, Базилик, Чеснок, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Красные Помидоры. Dinner: Укроп, Укроп, Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, Семга. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной , Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlot1993's Weight History
|