En vandaag een spinazie/aardbei/avocado smoothie met spirulina, collageen en chiazaad. Gister bootcampje en uur gewandeld en 0.2kg eraf dus even doorzetten en hopelijk binnen 2 weken weer op oude niveau. Fijne dag allemaal!
|
1394 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 36.90g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Avocado, Aardbeien, Spinazie. Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Zachte Witte Bollen , AH Pompoen Curry Soep. Dinner: AH Verspakket Lente Risotto. Snacks/Other: AH Dunne Maiswafels Paprika, AH Pure Chocolade, Mandarijn, Pink Lady Appels. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|