Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 85.88g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Пятерочка Помидоры, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят. Lunch: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Постное Картофельное Пюре с Жареным Лучком, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Гауда или Эдам , Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tayanaverner's Weight History
|