|
başlangıç 15 mart 72.6 kg
|
67.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 54.18g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Fındık, İncir, Gün Kurusu, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|