Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 103.22g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гурман Сырники Творожные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волков Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|