Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 81.89g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Кофе, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Янтарь Сыр Колбасный, Перекресток Кулич Пасхальный, Обычные Блины, Бутерброд со Шпротами, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Вареное Яйцо. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Разносол Грузди Соленые, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов с Курицей. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Кофе. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonsirusya's Weight History
|