Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
459 kcal
|
Fat: 9.50g | Prot: 61.21g | Carbs: 39.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Яичный Белок, Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMOS89's Weight History
|