|
Jag har unnat mig god mat och dryck i helgen men där emellan valt nyttigare allternativ, kommit ihåg att dricka vatten och det är inte mycket men det pekar nedåt 👇 iaf.. 😂🙈🙈
|
99.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 50.74g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk, Modifast Chokladdryck. Lunch: Modifast Pasta med Svamp, ICA Sallatsmix, Tomater, Kantarell. Dinner: Broccoli, Svea Mejeri Halloumi, Garant Falukorv, Stuvade Makaroner. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|