Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 175.32g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Макаронс Ассорти, Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Level Up Протеин Миндаль. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|