Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 77.31g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Жареное Яйцо, Майонез, Перекресток Оладьи из Тыквы, Сыробогатов Сыр 9%. Dinner: Grow Food Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|