|
Hıt Kardio
|
1686 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 69.85g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Ramazan Pidesi, Şekersiz Çay. Lunch: Ta!Da! Ton Balıklı Mısırlı Sandviç. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Yeşil Çay, Feast Frambuazlı Cheesecake, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Tadım Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Adım - 1 hour, Egzersiz - 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eşref123's Weight History
|