|
сегодня я прошла 32000 шагов и + на велосипеде 2 часа
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 45.56g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Штолле Кулебяка с Мясом. Dinner: Twix Twix. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Вареная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shino20000's Weight History
|