|
Ужин. Капустная лепешка с сыром.
|
1272 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 101.16g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Кинза, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Националь Крупа Полтавская, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Капуста, Соль. Snacks/Other: Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква. more...
|
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, как такую сделать?
09 May 21 by member: Nina Saveleva
|
Капуста 130 гр, яйцо, соль , приправы, мука ц.з. 15 гр.в блендер. Жарить на сухой сковороде на медленном огне под крышкой. В конце можно добавить натёртый сыр. Или со сметаной.
09 May 21 by member: demenshina
|
Спасибо за рецепт, 1-й раз такое вижу). Обязательно попробую!
09 May 21 by member: 16016
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|