|
Перекус на 190кк
|
1138 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 94.73g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Возьму Печенье Овсяное, Магнит Банан, Цельное Молоко, Эверест Отруби Ржаные Бородинские , Эверест Мюсли Запеченные Тропический. Lunch: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Майонез Провансаль, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные, Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Байкальский Творог Обезжиренный , Ермолино Вареники с Творогом, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Яичный Белок, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Amiran Сыворотка Молочная, Огурец (с Кожурой), Тыква, Простоквашино Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Байкальский Творог Обезжиренный . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
van.taetae's Weight History
|