Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 75.67g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Моя запеканка с рисовой мукой. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соседи Перец Красный Рамиро, Лук, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Кабачок. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Красный Пищевик Зефир. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дионис Хлеб Домашний, Ошмянский Мясокомбинат Бастурма Турецкая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|