Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 64.00g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Dil Peyniri, Hellim, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kefirzadem Kefir. Lunch: Hardal, Muratbey Çerkez Peyniri , Yeşil Yapraklı Marul. Dinner: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Fırında Kabak. Snacks/Other: Muz, Sütlü Kahve. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|