Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 64.26g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Солянка Сборная Мясная, Сладкий Красный Перец. Lunch: Яблоко Зеленое, Киви, Увелка Каша Дружба на Воде. Dinner: Tess Чай Чёрный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ананас, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, SPAR Окорок Куриный Гриль. Snacks/Other: Candice Cake Банан и Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|