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1135 kcal
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Fat: 30.39g | Prot: 56.33g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: バター, カボチャ, みそ汁, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キュウリの漬物, トマト, 卵焼き, マルちゃん 玄米ごはん, 山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き). Lunch: バナナ. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, スナップえんどう, コーヒー. more...
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YASEHIME's Weight History
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