|
После трени💪🏼
|
85 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 87.59g | Carbs: 323.13g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Торт. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Две Палочки Рамен с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое, 4 Сезона Клубника Замороженная, Крошка-Картошка Ролл с Креветками, Menza Том Ям, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Сахар, Американо. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Две Палочки Рамен с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое, Я Сок Манго. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|