d.nayada's Journal, 07 May 21

на завтрак солнечный овсяноблин))
пусть все видят, какой я кулинар 80го уровня

---

1494 kcal

Fat: 58.63g | Prot: 86.67g | Carbs: 158.27g.   Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Пятерочка Груша Красная, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%, Дикси Киви, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Перекресток Банан. Lunch: Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Жазыкгрупп Крупа Пшеничная, Петелинка Куриные Грудки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Куриное, Авида Bio Matrix 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Белый Город Творог 5%. Snacks/Other: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Окей Яблоко Крипс Пинк, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Перекресток Банан. more...

1128 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...