Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 97.44g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Кофе. Lunch: Увелка Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Фундук Фундук, Волков Салями Куриная , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сэн Сой Соевый Соус, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|