Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 91.62g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Семена Чиа, Овсянка Запаренная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Филе Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Лавка Пекаря Сырные Палочки, Takemura Соус Унаги, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bell's Виски Bell's Spiced. Snacks/Other: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Магнит Яблоко. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|