Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 57.88g | Carbs: 266.95g.
Breakfast: Банан, Отруби, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Кулич Пасхальный, Метро Киви. Lunch: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Малиновое Варенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ананас, Капустный Салат, Хек Отварной. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova1106's Weight History
|