Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 99.02g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пепси Пепси-Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Жако Фистик, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|