Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 150.19g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Банан, Голден Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|