Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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119.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 60.03g | Prot: 99.74g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: H2OH! Limoneto, Seara Incrível Pernil, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Melancia. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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FáhFreire's Weight History
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