|
menu malam ini , tinggi protein, lemak, low karbo ( kurleb 300 Kcal)
|
1505 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 79.06g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Sawi Dimasak (dari Segar), Anlene Actifit Vanila, Indomie Kari Ayam, Telur Rebus Lunak. Lunch: Gula Pasir, Susu Kedelai, Mie Ayam. Dinner: Kraft Keju, Buncis, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak. more...
|
|
 Comments
itu telur ya kak, diapakan itu telur nya ?
05 May 21 by member: yusriadiiii
|
Di dadar acak acak di atas teflon (no minyak, no garam) , supaya harum saya kasih lada sedikit dan keju 1 slice
05 May 21 by member: Ivan_duff17
|
wah terimakasih sekali, saya suka bingung bikin menu makan yang sehat dengan bahan yang simple.
06 May 21 by member: puspaningtyas19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_duff17's Weight History
|