Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 95.55g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Хек Запеченный, Pepsi Сладкая Вода, Мандарины. Dinner: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Хек Запеченный, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Щедро Майонез Салатный 30%, Рудь Мороженое Ескимо, Миндаль, Кешью, Дольче Сырок с Клубникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|