Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 82.74g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Черкизово Бекон Сырокопченый, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Хлеб Насущный Бутерброд Закрытый "Панини с Курицей и Сыром". Dinner: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrinalll's Weight History
|