Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 129.02g | Prot: 118.35g | Carbs: 246.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Агзамов Медовик с Заварным Кремом . Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Хычин, Сливы, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|