Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 109.80g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Сахар, Tess Чай Чёрный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Варенье из Смородины, Polezzno Гранола Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Мускатные Вина, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Свиной Фарш, Рис Отварной. Snacks/Other: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|