Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 87.50g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Снежок Кефир 2,5%, Творог 5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рахат Золотой Орешек. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Снежок Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|