Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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82.0 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2514 kcal
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Fat: 113.97g | Prot: 194.20g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Lunch: セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Dinner: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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