Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 84.18g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Рулет Фирменный, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами . Dinner: Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Глубокое Сгущёнка , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Арахис, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gerasimova_karina's Weight History
|