|
Ну что, пришли мои весы! :-) Взвешалась, правда, уже позавтракав, но так хотелось скорее результат посмотреть! Сказала приложение Шагомер и Похудеть для женщин :-) На радостях сегодня позанималась по рекомендациям последнего и потанцевала с сыном под русскую попсу, ахах :-)
Сейчас ждём с мужем суши. Даже не представляю, как вносить их в ФС...
|
102.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 118.14g | Carbs: 244.13g.
Breakfast: Первый Вкус Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Сыр Адыгейский, Hortex Стручковая Фасоль, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Квас, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hortex Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо. Dinner: My Box Ролл Цезарь, Много Лосося Темпура с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Первый Вкус Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%, Бананы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|