|
Śniadanko 521 kcal razem z 30ml mleka 1,5% i 32g białka jagodowe brownie
|
2657 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 100.98g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Zott Monte White, Ciastka, Kawa (Parzona z Fusów), Kiwi, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Migdały, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Gruszki, Banan, BioTech USA Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Chleb, Kurczak z Grilla, Kiełbasa z Grilla. Dinner: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Snacks/Other: Corona Corona Extra. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lachonek's Weight History
|