|
1392 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 65.56g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Голден Яблоко, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Манная каша. Lunch: Takemura Соус Унаги, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Вареное Яйцо, Голень запеченая. Dinner: Голден Яблоко , Пепси Пепси Лайт, Takemura Соус Унаги, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bell's Виски Bell's Spiced. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
прес +ноги - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|